Bruk trening for å leve bedre med artrose.
Gratis e-bok om trening med artrose:
- 17 siders gratis e-bok med råd om hvordan du kommer i gang med riktig trening for å få mindre smerter og plager
- Kunnskap og konkrete tips for å trene på en trygg måte med artrose
- Lær om de fantastiske effektene av fysisk aktivitet og styrketrening fra fysioterapeut med spesialkompetanse, helt gratis!
- I tillegg til kunnskap om riktig trening som du får i e-boken, får du etter noen dager også en gratis treningsvideo du kan prøve
- + en nedlastbar treningsplanlegger