Da er det på tide at vi jobber sammen.
Er du lei av å ikke klare det du vil i hverdagen?
At artrosen ødelegger for deg?
Hvis du er klar for å endelig gjøre det som hjelper, så er jeg her.
Om du ønsker en bedre hverdag, der du klarer å gå turene du vil, kan leke med barn/barnebarn uten at artrosen stopper deg, og igjen kan komme deg opp trappen uten å bruke en halvtime?
Det er mulig. Tiden er nå, og et bedre liv med artrose venter på deg.
Det er to ulike måter jeg kan hjelpe deg på, utenom alle gratis ressursene:
Medlemsportalen Artroseklubben, hvor vi har fokus på trening og gode treningsvaner. Her får du invitasjon til ukentlig digital trening, tilgang til et bibliotek av ulike treningsvideoer og treningsprogram, pluss en ny artrosevennlig oppskrift hver mnd.
Og det omfattende nettkurset Helsefysios Artroseskole, hvor du lærer alt du trenger om artrose (om trening, kosthold, evt vektnedgang, hverdagsbevegelse, livsstil, smertemestring ++. Du får alle verktøyene du trener for å lykkes, i tillegg tett oppfølging et helt år.
